怎样改掉想太多的毛病

把想到的问题都写下来,然后一条一条去解决。开始的时候非常艰难。日子久了就会证明这些艰难的意义所在,你会逐渐找到自己的节奏。
  我们常会遇到想很多,但不想做,慢慢的心理积攒的问题和事情多了,便头疼。把想到的问题都写下来,然后一条一条去解决。去知乎上问大神,去百度上查资料,还可以阅读相关的书籍,跟信的过的人交流……当然条件允许的话也可以去找心理医生聊。刚开始会很艰难,因为好多问题都不好下手,并且还有许多俗务缠身,不能很认真的去考虑这些问题。我每当遇到这种情况,感觉人生无望的时候,就会提醒自己想起家乡的一句谚语——“想的总比做的多”。然后踏踏实实静下心来一条一条的去处理这些问题。

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  真的,开始的时候非常艰难。日子久了就会证明这些艰难的意义所在,你会逐渐找到自己的节奏。你会发现自己考虑的问题在一个个变得清晰,甚至你会发现,有些问题根本就不算问题。当然,在这期间你已经解决了许多困扰自己的问题,这对于你将来的生活和发展有着无可替代的帮助。这时你在回头看你写下的第一张纸的话,一定会真诚地说:“孩子,你想多了”。
 
  培养兴趣、吃饱喝足、锻炼身体、找事情做,固然是很好的转移注意力的办法。可以让自己从某种纠结的死循环中逃脱出来。但是这种办法不是长久之计,并不能一劳永逸的解决问题。想的多并不是你的错,这正是你自身的特色。努力去解决,释放出自己内心的声音,成为独一无二的自己。切记切记,千万不要逃避自己的想法,一定要去面对,说硬着头皮去面对也不过分。用理性的思考去解决自己纠结的问题,这才是解决问题的不二法门。「进击的巨人」中有一句台词特别喜欢,最后分享在这里,与题主共勉。如果连理性都没有了,我们还能保护什么?
 
  作者:麦动

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