越自律,活得越高级

归根结底,生活不自律,让我长得越来越丑,越来越没气质,活得越来越邋遢了。内在不够,外在来凑,不是叫你要天生丽质,至少不要因为不自律的生活方式放纵自己,让自己越长越丑。
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  作者:李小狼
 
  — 1 —
 
  经过认真地自我总结,我发现我做事总是拖延。白天做不完的事,晚上再加班加点,熬夜到凌晨一两点是家常便饭。即使偶尔可以在午夜以前躺上床,也会禁不住手机的诱惑,再刷一两个小时的微信或微博,直到眼睛被手机屏幕的亮光晃得模糊肿胀,这才意识到自己该睡觉了。早上挣扎着起床,发现脸上又冒出了一堆挤不完的痘痘,眼袋又丰满了一圈。
 
  生活极度不规律,让我二十多岁的脸上早早地挂满了四十多岁的憔悴。
 
  于是我长得越来越丑了。
 
  我不想再眼睁睁地看着身上的肥肉肆虐地疯长,然后在微信朋友圈立誓言,说自己要么减肥,要么去死。发完数了数点赞数,5分钟30个赞,不错,成功引起了朋友们的注意,马上起床吃个鸡腿加鸡蛋奖励自己一下。
 
  我也曾经心血来潮地去过几次健身房,在健身房跑过十几分钟,举过几次哑铃,做过几个仰卧起坐。“好累啊!”我想,于是从此和健身房诀别了。
 
  因为太懒惰,没有毅力去坚持,所以没有马甲线,没有“A4腰”。
 
  于是我长得越来越丑了。
 
  等我逛完一早上的淘宝,关上电脑准备吃午饭的时候,才发现同事已经把老板交代的任务完成了。心里一紧张,我咬咬牙一跺脚,今天的午饭不吃了,顺便减肥。
 
  同事们看到我的勤奋都竖起了大拇指,可是急急忙忙完成的工作又出错了,所以我又被老板骂了。
 
  看到别人的工资又涨了,我焦虑;看到别人又升职了,我紧张。
 
  心态上的紧张和焦虑,反映到脸上就是整天摆出一副苦大仇深的死人脸,浑身散发着一股浓浓的怨气,让人敬而远之。
 
  于是让我长得越来越丑了。
 
  归根结底,生活不自律,让我长得越来越丑,越来越没气质,活得越来越邋遢了。
 
  — 2 —
 
  要不是和好朋友大奇的对比,我可能对我变丑的反应还不会那么强烈。
 
  他最近谈恋爱了。自从谈了恋爱以后,他不再熬夜看小视频把自己折磨得萎靡不振了,而是早睡早起,天天洗头,还照着吴亦凡的样子做了个发型,每天早上起来以后对着镜子打理十几分钟才出门去见女朋友,看起来精气神十足。
 
  以前总是窝在宿舍打游戏的他,把小肚子养得白白胖胖的。现在竟然买了蛋白粉,开始定期出入健身房,六块腹肌也慢慢呈现了。
 
  说实在的,大奇也不是天生的帅哥坯子,现在看起来竟也有了几分男神的气质。想想以前,我还经常有机会嘲笑他丑,说他天生就是那种“注孤生(注定孤独一生)”的一类人。
 
  没有对比就没有伤害,对比起来处处戳中要害。
 
  这个要害,就是我们的生活方式中差了一个“自律”。
 
  是自律,让大奇变得好看了。我羡慕她,我嫉妒他,气得我赶紧又吃了个鸡腿安慰一下自己。
 
  有一次我故意调侃大奇:“自从你谈了恋爱,简直比女生还爱打扮自己了!”
 
  大奇苦笑着回答:“都不知道有多少人这样黑过我了。不过,不是因为我谈了恋爱以后才开始打扮自己,而是学会打扮自己以后才谈了恋爱。要是像以前一样随意,不懂得打理自己,哪个女生会眼瞎看上我啊。”
 
  大奇的话像巴掌一样“啪啪”打在我的脸上。
 
  我以为他的一切改变是源于爱情的出现,可是没承想是他生活的自律让他获得了爱情。
 
  — 3 —
 
  爱情如此,职场如此,生活也如此,有气质的人,自然会获得更多的优势。
 
  仔细想想“主要看气质”这句话,还是有道理的。
 
  毕竟不是每个人都长得那么好看,并且大多数人还是不会去整容的。而气质可以通过自律的生活方式培养,是每个人都可以做到的。
 
  通常人们对美丑的区分局限在“脸好不好看”“胸大不大”“腿长不长”这些外在条件上,但我宁愿相信美丑的差距往往在于是否自律,在于一个人是否因为自律的生活方式而带来气质。
 
  如果我稍微自律一点,让自己晚上少玩一会儿手机,养成早睡早起的习惯,那么要让自己变得容光焕发,拥有好气质,对我来说根本不是难事。
 
  如果我稍微自律一点,一星期去三次健身房,每次只去一小时,花的时间不一定比刷朋友圈的时间多,那么控制体重这件事真至于那么困难吗?
 
  如果我稍微自律一点,把开小差的时间都用来检查和完善自己的工作,少犯一点错误,少一点烦心事,气质自然就会有所提升。
 
  人的外表当然和先天条件是有关系的,但是在很大程度上,一个人的外在气质还取决于他用什么样的方式去生活。自律的人,往往也是魅力加身;天生面容再姣好,也会因为生活的不自律而越变越丑。
 
  我很喜欢杨澜说过的一句话,没有人有义务透过你邋遢的外表,去发现你优秀的内在。
 
  可惜大多数人的外表和内在一样邋遢。优秀的内在可能需要长年累月的知识储备和阅历积累,相比较起来,打造一个靓丽的外表要容易得多。内在不够,外在来凑,不是叫你要天生丽质,至少不要因为不自律的生活方式放纵自己,让自己越长越丑。
 
  如果说这是个看脸的世界,那么丑的代价就是失去整个世界。
 

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